לחזור הביתה, לגוף
טיפול רגשי פרטני ופסיכותרפיה גופנית
למי שחווים ניתוק מהגוף, חשיבה אינסופית, חרדה, הימנעות או תקיעות בתחומי חיים שונים. ולמי שרוצים לחזור לתחושת מסוגלות, בהירות וחיבור לעצמם ובמערכות היחסים, וללמוד ביחד איך לקחת את החיים לשגשוג.
למי זה מתאים
- למי שרוצים להשתחרר מהימנעות ולהעז לעשות את מה שחשוב להם.
- למי שחווים חרדה, דריכות או הצפה, ורוצים להרגיש יותר ביטחון ושקט בגוף.
- למי שמזהים דפוסים שחוזרים בקשרים שלהם ורוצים להבין מה מפעיל אותם וליצור אפשרויות חדשות.
- למי שמתקשים להציב גבולות, לבטא צרכים או לעמוד על שלהם בלי לאבד את הקשר.
- למי שרוצים לחזק את תחושת הערך, הביטחון העצמי והאמון בשיקול הדעת שלהם.
- למי שמרגישים תקועים, מרוחקים מעצמם או מתקשים לזהות מה הם באמת מרגישים ורוצים.
- למי שמתמודדים עם שינוי, צומת בחיים או נושא טעון, ומבקשים לפגוש אותו לעומק ולמצוא בהירות.
איך נראה טיפול פסיכותרפי משולב גוף?
איך זה עובד
המסגרת הטיפולית העיקרית שלי היא אומניתרפי, פסיכותרפיה דרך הגוף. אנחנו מדברים, אבל גם מקשיבים למה שהגוף מספר: איפה הנשימה נעצרת, מה קורה כשעולה נושא קשה, ואיך נראית תחושת ביטחון כשהיא מגיעה.
המטרה היא לא רק להבין, אלא להרגיש בגוף אפשרות חדשה לתגובה, כזו שאפשר לקחת הביתה ולחיות איתה. למי שרוצה להעמיק, יש הסבר מלא בעמוד גישות העבודה הטיפולית.
איפה
בקליניקה בכרכור או אונליין. למי שהנושא שלהם קשור לאינטימיות ומיניות, יש פירוט נוסף בעמוד אינטימיות ומיניות.
שאלות נפוצות
מה זה פסיכותרפיה גופנית?
טיפול רגשי שמשלב שיחה עם תשומת לב לגוף: נשימה, תחושות, תנועה ויציבה. הגוף נושא את מה שעברנו, ולכן שינוי שמורגש גם בגוף נוטה להחזיק לאורך זמן.
מה זה אומניתרפי?
שיטת פסיכותרפיה דרך הגוף שמשלבת עבודה רגשית, גופנית ותודעתית. אני מטפלת מוסמכת בשיטה.
איך את עובדת על נושאים הקשורים למיניות על מיטת הטיפולים?
העבודה על מיטת הטיפולים נעשית בלבוש מלא, גם כשהנושא הוא מיניות. אנחנו עובדים דרך תשומת לב לנשימה, לתחושות ולתנועה עדינה, ומגע, כשהוא חלק מהעבודה, נעשה רק בהסכמה מלאה בכל שלב. כך אפשר לפגוש בגוף רצון, גבולות, בושה או חרדה בקצב שלך ומתוך ביטחון.
טיפול פרטני מתאים גם לנושאי זוגיות?
כן. הרבה פעמים העבודה האישית משנה את הקשר כולו. זה מתאים גם למי שמחפשים זוגיות ורוצים להבין מה חוזר אצלם.
מרגישים שמשהו בחיים מבקש שינוי?
ספרו לי בכמה מילים מה מביא אתכם, ונבדוק יחד אם הטיפול מתאים. השיחה ללא עלות.